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La confiance comme condition du succès dans tout ce que nous entreprenons – L’exemple de l’ultra-trailer

La clé de la performance sur un ultra-trail est de bien gérer la pression. C’est un booster exceptionnel si on sait l’utiliser ou au contraire un poids écrasant si on la subit.
Quand on sent trop de pression, pour ne pas qu’elle devienne négative et pour rester dans un état mental favorable, il faut la compenser par un sursaut de confiance.
 
La confiance doit toujours l’emporter sur la pression, c’est une condition indispensable pour réussir.
Pour maintenir la confiance et rester motivé, il est nécessaire de morceler son objectif, un peu comme si on voulait manger un éléphant à la petite cuillère. De cette manière on arrive à gagner chaque étape et à profiter des victoires intermédiaires.
 
Nous devons admettre que nous nous connaissons très mal, comprendre que nous n’utilisons que très partiellement notre potentiel et être convaincu que rien n’est impossible, même si de nombreux efforts sont nécessaires pour atteindre ses objectifs.

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La confiance comme condition du succès dans tout ce que nous entreprenons – L’exemple de l’ultra-trailer

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